Chi Kong > 9h00 – 10h30 (non adhérent 10 €)
Tai Chi Chuan > 9h00 – 12h (non adhérent 20 €)
n’oubliez pas d’apporter votre gobelet pour le thé .
L’équipe d’Hexagramme58.
Jean-François Billey vous propose son calendrier des stages qu’il va animer sur son site . DATES POUR LES STAGES D’ETE 2026 A LIGNIERES (18160) Commencement du 1er stage le lundi 28 juillet à 15h au gymnase de Lignières jusqu’au 31 juillet 12H soit 3 jours Commencement du 2ème stage le 02 aout…
Nous sommes à la fin de l’hiver,le printemps est déjà dans nos têtes mais pas dans nos articulations. Celles-ci probablement un peu rouillées ont besoin d’être assouplies pour être plus fonctionnelles. Pour cela nous avons à notre disposition une série d’exercices que nous exécutons en nous étirant lentement et en douceur comme le matin au…
La marche est naturelle ! Lorsqu’on regarde des mouvements de taï-chi-chuan, on est étonné par la façon de se déplacer : un mélange de lenteur, de légèreté, de souplesse et d’efficacité en même temps. Les pieds semblent raser le sol, l’effleurer tout en cherchant un ancrage solide, les chevilles sont souples, s’adaptent au terrain, une sorte…
Est-ce que vous vous posez des questions ? Tout au long de notre vie on se pose des questions. Trouvons nous des réponses ? Est ce que l’on se pose les bonnes questions ? Trop de questions … c’est la dispersion. Le mental est en pleine action, il s’agite beaucoup. Nous cogitons intensément et nous trouvons très…
Le mouvement : c ‘est la vie, on se doit d’y participer. Avec la baisse d’énergie de l’hiver, notre organisme a besoin de se remettre en mouvement pour retrouver légèreté et entrain. Une belle dose de courage est nécessaire pour continuer nos activitésBouger, respirer, ressentir son corps, revenir à soi, doit être un programme à…
