Liste des stages des samedis matins

Association Hexagramme58 – Nevers Les inscriptions pour le stage du Samedi 17 mai 2025 sont ouvertes. Pour rappel, stage de Taï-Chi-Chuan et de Chi-Kong à la salle polyvalente des bords de Loire de 9h-12h. Chi Kong > 9h00 – 10h30 (non adhérent 10 €) Tai Chi Chuan > 9h00 – 12h (non adhérent 20 €)…

Télécharger en pdf la fiche d’inscription et programme du stage de Jean François Billey qui aura lieu le 6 et 7 avril à Nevers.

La marche est naturelle ! Lorsqu’on regarde des mouvements de taï-chi-chuan, on est étonné par la façon de se déplacer : un mélange de lenteur, de légèreté, de souplesse et d’efficacité en même temps. Les pieds semblent raser le sol, l’effleurer tout en cherchant un ancrage solide, les chevilles sont souples, s’adaptent au terrain, une sorte…

Nous sommes à la fin de l’hiver,le printemps est déjà dans nos têtes mais pas dans nos articulations. Celles-ci probablement un peu rouillées ont besoin d’être assouplies pour être plus fonctionnelles. Pour cela nous avons à notre disposition une série d’exercices que nous exécutons en nous étirant lentement et en douceur comme le matin au…