Stages

Est-ce que vous vous posez des questions ? Tout au long de notre vie on se pose des questions. Trouvons nous des réponses ?  Est ce que l’on se pose les bonnes questions ? Trop de questions … c’est la dispersion.  Le mental est en pleine action, il s’agite beaucoup. Nous cogitons intensément et nous trouvons très […]

Nous sommes à la fin de l’hiver,le printemps est déjà dans nos têtes mais pas dans nos articulations. Celles-ci probablement un peu rouillées ont besoin d’être assouplies pour être plus fonctionnelles. Pour cela nous avons à notre disposition une série d’exercices que nous exécutons en nous étirant lentement et en douceur comme le matin au

La marche est naturelle ! Lorsqu’on regarde des mouvements de taï-chi-chuan, on est étonné par la façon de se déplacer : un mélange de lenteur, de légèreté, de souplesse et d’efficacité en même temps. Les pieds semblent raser le sol, l’effleurer tout en cherchant un ancrage solide, les chevilles sont souples, s’adaptent au terrain, une sorte