Samedis matin de stage : saison 2022/2023
Voici les dates retenues pour les samedis matin de stage de Chi Kong et Taï Chi Chuan à Nevers
Questions oubliées le temps d’un stage
Est-ce que vous vous posez des questions ? Tout au long de notre vie on se pose des questions. Trouvons nous des réponses ? Est ce que l’on se pose les bonnes questions ? Trop de questions … c’est la dispersion. Le mental est en pleine action, il s’agite beaucoup. Nous cogitons intensément et nous trouvons très…
Prenons soin de nos articulations : stage du 5 mars
Nous sommes à la fin de l’hiver,le printemps est déjà dans nos têtes mais pas dans nos articulations. Celles-ci probablement un peu rouillées ont besoin d’être assouplies pour être plus fonctionnelles. Pour cela nous avons à notre disposition une série d’exercices que nous exécutons en nous étirant lentement et en douceur comme le matin au…